2024 - Berserker Zen

El Vaso de Tu vida

admin / junio 11, 2024

Imagina tu vida como un vaso, o como un cofre incluso ¿de qué esta lleno? en mi vida hace años, el vaso estaba lleno de pura mierda, autentica basura de todo tipo, perdía el tiempo en cualquier cosa. Ahora, le puse solución. ¿Analiza lo que tienes? Primero de todo, analiza que tienes, analiza que haces, analiza lo tóxico, no solo hablo de alcohol, malos hábitos alimenticios o drogas, analiza tus relaciones, tu pareja tu familia… analiza todo. En mi caso tenia muchas cosas negativas amistades, alcohol… ocupaba el tiempo y energía en cosas que no eran. Decide que cambiar Todo requiere tiempo, sacrificio y energía. Decide que cambiar, empieza por aquello que más daño te haga aquello que más te haba perder cosas, normalmente suelen ser malos hábitos y adiciones, empieza por eso, el juego, alcohol, drogas… en ocasiones esos hábitos igual pueden ir relacionados con tu entorno, pues cambia ese entorno es parte del proceso. No digo que si eres adicto al juego y al alcohol quites todo de golpe pero quita uno y todo lo que rodea a ese uno y luego el otro. Si te ves con fuerza puedes intentar los dos, pero al menos para mi funciona ir uno a uno. Divide et Impera Divide y vencerás, ataca uno a uno a tus enemigos, en este caso tus mierdas. Yo llevo años con mis cambios, y cada vez voy a detalles más pequeños, que no te coman las prisas mejor avanzar que colapsar. ¿Porqué lo cambio? Esa es la siguiente pregunta, yo retome lo primero las Artes Marciales, continúe con otros deportes más funcionales como AnimalFlow, MovNat y similares. Después de la pandemia la escalada, barrancos, buceo y parapente. Quité el tabaco, volví a las artes marciales, deje de ir de fiesta tanto (que reconozco que me encanta bailar bachata y los conciertos de metal), para empezar a hacer distintos deportes. Una noche de fiesta es más caro que irse escalar o bucear. Lo puedo demostrar y al menos para mi es mucho mejor. ¿Qué te gusta? Piensa esto, lo primero, ¿Qué es lo que te gusta? yo siempre quise hacer estos deportes de naturaleza, sentir ese “control de los elementos”, que te motivaría a ti, mucha gente quiere apuntarse a clases de teatro, baile, pintura o viajar. Piensa cuanto te pierdes en otros vicios, piensa el tabaco o el alcohol lo que cuesta. Puedes decirme, mi problema es que tengo poca energía, el cambiar hábitos te dará vitalidad. A veces es difícil soltar Igual estás pensando, sí, suena muy bonito, pero no es tan fácil, lo sé, porque a veces cuesta, es más fácil aferrarnos a la mierda que salir de ella, lo sé de verdad. Son pequeños pasos, es ir cambiando hábitos por otros más saludables, y se puede recaer, no te sientas culpable, vuelve a intentarlo. Esa es la autentica lucha. Conclusión Imagina tu vida como esa cajita llena de mierdecitas, quita una mierdecita, añade una joya, quita otra mierdecita y ponle otra joya. Cuando quites todas las mierdecitas, puedes cambiar las joyas por joyas mejores. Cada día se tu mejor versión cada día mejora, no tienes que hacerlo todo de golpe, camina, no corras, pero tampoco te pares ni retrocedas, paso firme y seguro. Recuerda, este es el camino del Berserker Zen, el camino de ser mejor cada día, de ser un ser humano virtuoso.

Filosofia, motivación, ubuntu

¿Todo esto para qué?

admin / mayo 24, 2024

Hasta ahora he contado un poco mi trayectoria, quién soy yo, de donde vengo, muy por encima 41 años, no se resumen en tres post, y que el buceo fue el origen de este blog. ¿Pero todo esto para qué? ¿Cuál es el mensaje que pretendo transmitir? ¿Qué creo que puede realmente ayudar? Sobre vasos llenos de caca y vaciarlos Al principio de mi vida, yo tenía de todo, me encantaba la vida sana y el deporte, mi vida estaba llena de cosas buenas, un día empecé poco a poco a vaciar eso, mis hábitos fueron más tóxicos y llenos de adicciones. Un día toqué fondo y de ahí, medicación para la depresión, ese fue el fondo más fondo de todos los que he llegado. Pero decidí salir adelante y en resumen mejoré, deje la medicación y pase de estar arrastrado en el barro a empezar a volar, y literalmente volar. Pero no solo volar, muchas más cosas. El vaso quizás empieza limpio. Nuestra vida es ese vaso, el vaso será más grande o más pequeño, tú decides como lo llenas, nacemos generalmente con un vaso limpio y con agua pura y cristalina y generalmente por influencias extensas vamos quitando el agua, o simplemente echando otros líquidos que van al fondo y el agua rebosa y sale. Empiezo a limpiarme Salir de la depre Lo primero fue salir de la mierda la depresión y la ansiedad, es horrible esa sensación, yo empatizo mucho con la gente que me dice que tiene ansiedad, porque para mí era una sensación de presión maligna constante en el pecho. Te levantabas con ella y te ibas a dormir, no te abandonaba a diferencia de tus ex (lo siento chiste fácil), en el transcurso del día si aumentaba tu estrés tu presión en el pecho aumentaba. Así que aunque fuera pequeña siempre estaba. Una vez que me empiezo a medicar, decido que de ahí quiero salir, estoy tres meses con medicación de seis que me dijeron. Ha sido un camino que ya llevo 8 años o más desde aquella época que ahora veo oscura, dentro de estar con mucha más luz. Cambiar pequeñas cosas Durante el principio de ese periodo cambié cosas, ya no tomaba sustancias ilegales, pero sí que había otras como alcohol o tabaco, aunque empecé a ser más optimista. Había fiestas y buen ambiente, pero todavía con ciertas toxicidades, al menos vista desde la perspectiva actual. Seguía bebiendo, seguía fumando. Primer Hito, el tabaco. Aún vivía en León y andaba mucho en las fiestas de los pueblos, iba a un bar en Quitanilla de Sollamas donde me lo pasaba teta, el ambiente era bueno, eso si con mucho alcohol. Pero después de un viaje a Madrid y después de mi primer curso de Satria (Arte marcial que practico y que le debo demasiado). Simplemente, paso, deje de fumar. Ese día de ese seminario le dedicaré un post completo porque cambio mi vida. (Así que sí quieres saber la historia, subscríbete al blog). Era la segunda vez que dejaba de fumar sin esfuerzo, simplemente un click en mi cabeza y zas… adiós tabaco, hoy siento que nunca he fumado, no echo de menos para nada el vicio (muchos exfumadores después de años no son capaces) y tampoco me molesta que fumen a mi lado, más allá del molesto del humo. El truco es fácil y sirve para más cosas, antaño la gente se ofrecía cigarros en los lugares de fumadores, era algo social, cuando alguien intentaba dejarlo decía “no, no, estoy dejándolo”, el truco era decir “no, no, no fumo”. Decirle a tu cerebro, “soy un no fumador” es mejor que darle a entender que estás sufriendo por dejarlo, este truco te servirá para todo. Porque todos somos “la puta ostia” pero tenemos que creérnoslo yo sorprendo mucho con mis habilidades, pero hay mucha gente que me sorprende a mí con las suyas, porque cada cual tenemos nuestro potencial. Madrid, el Satria y comienzo del vuelo. Trans ese curso vengo un par de años después a vivir a Madrid, para poder entrenar Satria y por trabajo, pero sobre todo por la primera. De hecho vivo en Madrid para esto, porque podría vivir viajando por el mundo. A partír de ahí todo cambia, empiezo entrenando un dia por semana, luego dos, luego entreno también R10 un gimnasio que tiene distintas disciplinas, “Movilidad”, “Animal Flow”, “MovNat” y más disciplinas tipo entrenamientos funcionales y calistenia. Empiezo a probar dietas, me hago vegetariano y no me arrepiento, me vino genial, dejo definitivamente el alcohol, dejo los refrescos, adelgazo… Llenando el Vaso El vaso se estaba llenando, sobre todo con el deporte, aunque también meditó y hago otras cosillas de salud. Quite una cosa y llene el vaso con otra, cada vez estaba más limpio. Fui quitando las fiestas, los encuentros casuales y la adicción al sexo, por los deportes de naturaleza. Empecé retomando el escalar, incluso el hacer largos, que nunca había realizado esta práctica con un, guía muy májete de Madrid, Escalamandra. Después vino el Buceo, aquí vi la posibilidad de empezar esta marca de BerserkerZen, de contar esta historia, de como hay que ser Zen y Estoico y cualquiera de esas mierdas de filosofías que nos venden hoy. Pero es importante el tomar acción el ser un Vikingo un Berserker en el campo de batalla, fija tu objetivo y que hasta tus compañeros tengan miedo de tu puto potencial. Continuo con el barranquismo, con una chica muy maja y mona llamada Paula y el parapente con Parapente Madrid al cielo, lo lleva Daye una cubana que es superbuena persona. También mencionar a Aniceto, gran amigo que se curra rutas para el grupo de los Montaraces, muy agradecido por su voluntariedad y por la amistad que tengo con él. Tambien mencionar a Fernando con quien puntualmente hago surf (básicamente una vez al año) y a Lara con el que hice la iniciación al Kite Surf. El vaso nunca está limpio Yo no sé si algún

El vikingo buceador, Uncategorized

Mi título de Open Water

admin / mayo 21, 2024

Aunque llega con dos años de retraso, esta entrada es importante, o la más importante de este blog, porque cuando me decidí a escribir sobre mi cambio fue cuando saque el “PADI Open Water” es decir, el título de buceo más básico que ofrece PADI. ¿Por qué este es el punto de inflexión? Durante una época de mi vida me fui metiendo en un hoyo y otra época fui saliendo. Cuando me apunté a buceo ya llevaba años saliendo del mismo, mejorando y siendo mejor cada día, pero fue aquí cuando surgió la idea del “Berserker Zen“. De esa parte más espiritual o más Zen pero la de tomar acción Berserker. De como antes me gastaba el tiempo y el dinero en fiestas, en alcohol y en otros vicios innombrables y ahora estaba yendo a bucear, a escalar, entrenando cada día más, sobre todo cambiando hábitos, de hecho escribiendo estas líneas me doy cuenta del cambio a mejor que he tenido de hace unos años cuando saqué el PADI y mi evolución en ese momento, a como estoy hoy y que aún me veo mejor. Desarrollando un poco más la idea Cuando empecé a practicar todo lo que siempre quise hacer en mi vida y como eso me ayudo en aquel momento a estar mejor, hoy veo que en aquel momento había mucha ansiedad, mucha hiperactividad. Quería bucear, quería escalar, quería tirarme por un barranco, viajar, sexo, disfrutar de forma sana… pero lo que era sano aquel momento no lo veo ahora. Ahora me encanta bucear, sentir el agua y ver la naturaleza desde una perspectiva distinta, que la tecnología actual nos permite. Pero ahora es como mucho más tranquilo en aquel momento era ansioso, aun así fue positivo, es como dejar de fumar y engordar, y adelgazarás no pasa nada, ahora es más importante limpiar los pulmones, lo veo como parte del proceso. El viaje Recuerdo salir de madrugada, hubo un pequeño problema con el coche, digamos que el depósito de gasolina no marcaba bien. Llegar a Águilas, dormir unas pocas horas y empezar el curso. Así empezó esta aventura Sobre el Curso Después de esta intro a que simbolizó el buceo para mí, quiero contaros un poco la historia en sí. El curso lo hice en Águilas (Murcia), ¿por qué en Águilas? porque me pase un verano en un campamento haciendo apnea con snorkel y me encantó, si sigues este enlace hablo sobre los deportes que practique y hablo sobre esto. Yo ya había hecho algún buceo en piscina y sabía un poco lo básico, el curso en sí fue on-line, lo cual lo recomiendo, una vez finalizada la parte teórica, pues te vas al mar. Bueno, no exactamente, primero a una piscina y ahí pruebas las maniobras básicas, quitarte las gafas, desempañarlas, quitar el agua, intercambiar oxígeno con tu compañero… si todo esto va bien… ahora si al mar. Mi compi con el que realicé todas las prácticas del curso Ahí estábamos en el post curso conociendo la noche Murcia. Mencionar que esa noche, ligamos. Primera inmersión en aguas abiertas. Ahora sí, nos vamos a sumergir en el agua, por fin llega el gran momento, preparas todo el equipo, te metes desde la playa y te sumerges. Esta primera inmersión es lo mismo que la piscina, pero en el mar. Pero por fin estás en el agua, por fin ves peces. Junto a mi instructora PADI Master con quien saque mi título de Open Water de PADI. Agradecido por todo, porque desde entonces he vivido varías aventuras y espero vivir más, bajo el agua. Porque si te caes del Drakkar hay que saber bucear. Esa misma tarde, con mi compi de buceo, que hice ciertas migas al hacer el curso, nos fuimos a dar una caminata por el primer montículo un poco elevado que vimos. Inmersión real en Mar Ya por fin, ser libre, ir a una inmersión real, sin prácticas, ya solo disfrutar el momento. Ese momento fue total libertad. Recuerdo que me chupe la botella (mal dicho bombona) de aíre y pensé que estaba pinchada, en posteriores inmersiones me di cuenta que ser grande e hiperactivo no es compatible con este deporte. Como anécdota mencionaré que el neopreno normal me era incómodo y usé un Shorty porque Murcia en octubre el agua está genial. Genial al menos para un norteño que no siente el frío. No recomendable en otros parajes o inmersiones más profundas. En esta última inmersión mi compi que era tan cabronazo como yo, decididos gastar una bromilla a nuestra instructora, la tocamos el hombro como que íbamos a hacer una seña y empezamos a bailar la Macarena. Es una pena que no haya fotos o videos de esto. Por fin tenía mi título Al final ya tenía mi título de Open Water de PADI pudiendo practicar Buceo, abriéndose una nueva etapa en mi vida. Fue una experiencia bonita, con nuestro ratos de fiesta, rutas que casi nos matamos y buceando, aunque no he vuelto a coincidir con esta gente, estoy agradecido por el finde largo, maravilloso que viví.

Deporte

Deportes – Continuación

admin / mayo 15, 2024

El anterior post se había alargado más de lo previsto y al final quedo para las artes marciales, así que aquí quería hablar de todos los demás deportes que he practicado, porque me gustan y que me han aportado. Época del colegio Creo recordar que después del Karate el primer deporte que realicé finalmente fue Baloncesto, aunque duré poquito. Debía tener como seis años o tal vez siete, en lo que era primero o segundo de la antigua E.G.B. Recuerdo que nos dieron una charla unos señores que debían saber sobre esto para crear cantera. Y me apunté. El primer deporte que practiqué, después de las artes marciales, fue el baloncesto. Apenas era un rapaz pero pa´ahí que me metí. Todo lo que he querido hacer lo he hecho. Desde ese momento, como deporte colectivo y de balón, he estado federado en todos menos en futbol, quizás porque era el que siempre elegían el último cuando jugábamos en el recreo (imaginad lo malo que era) o tal vez porque siempre fui rebelde y en contra las masas. Pero es verdad que tampoco me llamo, aunque sí que jugué a futbol sala, pero era un auténtico paquete. Termine el colegio practicando Vóley y la verdad que este me gusto bastante y no se me daba mal. Recuerdo que amenazamos a la entrenadora con tirarla a la fuente si ganábamos una competición municipal e íbamos ganando y se asustó un poquito y no nos vio acabar el partido por si cumplíamos la promesa, como no, la idea fue mía. Como anécdota diré, que mientras jugaba a Vóley al lado estaban las de gimnasia rítmica y tirábamos el balón para tener la excusa e ir a mirar a las chicas. La típica excusa de: “perdona, se nos escapó el balón, ¿nos lo puedes dar?”. Pero esto es en cuanto a los deportes de balón. En este periodo prácticamente todos los años me iba de campamento, pude practicar los que realmente me gustaban, como escalar, piragüismo, rapelar, sky. Los deportes de contacto con naturaleza me encantan y más si tienen un punto de adrenalina, cumplen dos funciones, el subidón que te pega el riesgo y poder tener una excusa para estar cerca de la naturaleza. El instituto Al comenzar el instituto empecé a jugar a balonmano, porque en donde estaba tenían un equipo de los más o menos potentes de la ciudad, aparte León es una ciudad con cierta pasión por este deporte, el famoso Ademar. Pero lo siguiente que pruebe en cuanto deportes de equipo fue el Rugby y aunque volví alguna vez a jugar de nuevo, pero no de forma constante. Este deporte me encanto, no solo el deporte, la filosofía que hay detrás, el respeto, es cierto que nos hacíamos auténticas “putadas” y bromas con el beneplácito de “adultos responsables” pero detrás de ello, se mostraba respeto, al árbitro al entrenador y a tus compañeros. Si estás en un equipo de Rugby y tienes un problema, todo el equipo lo tiene. El compañerismo es la base. Luego estaban los terceros tiempos, donde comías y bebías junto a tu rival, os habíais partido la cara en el campo, pero luego lo comentabas en el bar. El Rugby me fascino tanto como deporte, me parece el más divertido de todos como por todo lo que le rodea. Como en la época anterior continúe mis aventuras de campamentos juveniles, pude practicar sky, senderismo y escalada, pero también algo nuevo la apnea con snorkel. Para mi este último era nuevo y fue genial, recuerdo que fue en Águilas (Murcia), por eso, saque mi título muchos años después de buceo ahí. También estuve de campamento por la zona de San Rafael, con “Moutain Bike” recorrí toda esa zona de la sierra en bicicleta, recuerdo subir hasta los respiraderos del túnel del Guadarrama. En este momento me apunté al Club Yordas, para poder hacer senderismo, iba yo solo tenía unos 15 o 16 años, comencé a patear montañas, cosa que sigo haciendo hoy en día. Tengas la edad que tengas si quieres hacer algo hazlo, yo iba con gente mucho más mayor, otros chicos jóvenes solían ir con sus padres, pero yo “con dos gonadas” (me gusta usar la palabra gónada, es inclusiva) me apunte solo. También hice algo de alpinismo con piolet, recuerdo realizar cursos de técnica invernal. La nieve me encanta en todas sus modalidades. Universidad y Espabila Al entrar en la universidad conocí el programa Espabila, ya he hablado antes de él, es lo mejor que ha hecho el ayuntamiento de León y la gente que está, ahí además de maravillosa hacen un trabajo extraordinario. Este programa era de jueves a domingo y usaban instalaciones municipales para dar talleres por la tarde y por la noche. Además de artes marciales, como ya comenté, en Espabila practique Squash que me encantaba, alguna pachanga de futbol sala y los típicos deportes. Pero además, había cama elástica, además una buena olímpica. Acrobacias y malabares, posteriormente había escalada en rocódromo, bautismo de buceo en piscina, alguna actividad más acuática como rugby subacuático y nado libre. Además de deportes quiero mencionar que iba a bailes de Salón, bachata, salsa y merengue, aprendía en sitios latinos, pero en Espabila pude bailar tangos, el baile me fascina la verdad, a día de hoy me encanta. Pero eso no me quita lo metalero y que me meta en todos los “pogos” de hecho suelo empezarlos yo. Bailar siempre fue una de mis pasiones, aunque no sea en la parte deportiva. Quería mencionarlo. Casi todo lo que sé, siempre fue en sitios Latinos, aunque alguna clase de Tango asistí y me encantó. Fue difícil cuando deje de beber volver a bailar, un par de copas te suavizaban el cuerpo y te ayudaban a sentir el ritmo, pero ahora ya estoy a tope con esto, sin alcohol y bailongo. Fuera de esto compre mi tabla y empecé hacer Snowboard, es la misma que tengo ahora, una reliquia, la verdad. No hacía demasiado, pero

Artes Marciales, Satria

Los Deportes

admin / mayo 14, 2024

Un cuerpo sano es un recinto para el alma. Uno enfermo, una prisión. Francis Bacon El deporte, esa algo que estuvo presente en mi vida desde niño, lo mejor, sin duda lo mejor que hicieron mis padres, fue apuntarme a Karate con 5 años, esto marco positivamente mi vida. Desde entonces siempre quise aprender nuevas “llaves”, odio esa palabra. Posterior al Karate, empezé a aprender Kyusho, los letales puntos de presión, luego Aikido, MMA, Jujitsu, Kick, Thai, Judo, JKD, Kali… incluso Capoeira. Además de las artes marciales me fascinaban los deportes de aventura, lo primero que hice fue escalar, pero era algo puntual, que hacía, dejaba y volvía, algún Kayak puntual. Pero siempre me fascinaron estos deportes. Las Artes Marciales El Karate y Kyusho Como ya comenté empecé a practicar Karate con 5 añitos, siendo un rapaciño, aun recuerdo mi primer día. ¡¡¡Hace ya 35 años de esto!!!. Ese gimnasio era el Karate Club II en León, que aún sigue en pie y lo regenta el hijo de mi profe. Siempre me encantaron y siempre quise practicar más. De hecho estudié japonés, mi pasión a los samuráis y a las artes marciales japonesas que para mí en ese momento eran las más perfectas. Mi primer tatuaje está relacionado también con esto. Todo giraba en torno a las artes marciales, en especial las japonesas. Después del Karate, empecé a buscar más, me fascinaba el tema de la energía, el “ki“, el “prana “o “chi“. Entonces comencé a entrenar Kyusho con mi profe y amigo Sebastían Deibe (saldrá más veces en este blog lo prometo), el Kyusho es una disciplina “oculta” que viene del Karate, consiste en golpear puntos vulnerables del cuerpo humano. Es brutal. El karate me dio muchas habilidades sobre todo con las piernas, la tecnica de pateo del karate junto a los low kicks de thai son mis favoritas. Taichi, Capoirea y Aikido En un programa llamado Espabila (es un plan de ocio nocturno alternativo que organizaba el Ayuntamiento de León), en León, practique Taichi con Berni (Bernardo) y Capoirea con un mestre llamado Pedro. El taichi me dío la capacidad de conocer más ese concepto de “energía”, de meditar, fue algo brutal en mi camino. En algún momento explicaré esta parte más “esoterica” o de meditación. El capoirea me hizo salir de la caja, ver cosas que podían funcionar y no ser tan efectivas, es importante que en este sistema se empezaba un concepto llamado “roda” que desde hace poco ha marcado mi vida. El siguiente arte que practique y que más dure fue el Aikido, en aquel momento entrenaba con el Sensei Ángel en el Karate Club I. Aprendí como “sentir” a tu oponente y luxar algunos puntos sin exponerte demasiado. El aikido me parece brutal, aunque no lo usaría en una pelea como método principal, pero si pueden surgir oportunidades y de hecho han surgido. JKD, BJJ, MMA, Kali, Boxeo y WingChun En un momento de mi vida sobre los 26 años fui a vivir y trabajar a Barcelona, ahí me apunte a BJJ, el jujitsu Brasileño en la Escuela Anaconda, con el maestro Chen. MMA y Kick iba puntualmente con Ray Boixader el cual acabo siendo comentarista de UFC en Gol Televisión, Boxeo (Hop Hop como solia decir el profe) con Sursica y WingChun con Arthur. Todo esto en el Anaconda. Posteriormente, iba a Madrid a entrenar JKD y Kali con Sebastián Deibe (vuelve a aparecer el hombre), también hacía algo de Taichi en el parque los findes, con un chico italiano llamado Luciano. Y todo lo que podía leer era sobre artes marciales. Esta época mi estilo era muy tipo MMA y JKD, que aunque el JKD tiene más cosillas para mí son muy parecidos, yo los considero estilos occidentales. Aquí salí de mi caja, ya no eran las artes marciales japonesas, era aprender de todo, era sacar cada cosilla que podía de cada estilo. Más o menos al finalizar esta época Sebastian Deibe, trajo a Steven Benitez a hacer un curso de Satria Silat que me dejo impresionado. MMA y Judo en León Después de Barcelona volví a León, aquí entrené MMA, kick, BJJ… con Jonhy Fenix, un tio super físico. También Judo con Pedro, un bombero que nos daba caña, como si fuéramos de su profesión. Tengo que mencionar que con Pedro ya había hecho un poquito de Judo antes. También hacía puntualmente Karate con Mazen Hajal y Krav Maga con los hermanos Presa. Mazen era un auténtico artista marcial muy duro y muy buena persona, en Krav Maga vi las primeras situaciones reales. Ya no es un deporte, era una realidad. A veces entrenaba Aikido con Satur. Todo esto era muy cómodo porque era en el mismo gimnasio, el Victoria, que tenía una tarifa plana de actividades. Brasil Me fui a vivir un año a Brasil, la idea era entrenar pero apenas hice un mes de Thai Boxing y prácticamente me dediqué a otras cosas. Como la fiesta, esto es importante, porque aunque me apasionaba el deporte era un “juergas” y hasta hace poquito siempre fue un tira y afloja en mi vida. Vuelta a León y decadencia La vuelta a León entrené algo más en el Victoria, antes de hablar de la decadencia quería mencionar a Juan Pan, con él hice un curso de artes marciales Chinas y alguna vez entrene Choi ly Fat, un estilo de Kung Fu. El asunto es que trans una crisis económica, deje de entrenar. La vida fue un poco más la fiesta que el deporte, fui a trabajar a Francia, fue todo un poco caos, el trabajo no era lo que esperaba, tenía relaciones tóxicas (seguramente culpa mía) y acabo en una depresión con medicación. El retorno del Jedi Después de todo ese tiempo, Sebas (Sebastian Deibe) me dice de hacer un seminario de Satria, voy me fascina como me fascino siempre, y ya empecé a entrenar este arte marcial que es lo que más me ha cambiado. Este es el comienzo de

motivación

Comenzando la Batalla

admin / mayo 13, 2024

Esta es la primera entrada de este nuevo proyecto, hace ya dos años que comencé con está idea, tengo todas las redes sociales y he ido publicando cosillas pero aun, no he empezado con la parte del blog, que es donde centralizaré todo. Sobre mi pasado Digamos que yo era un niño como otro cualquiera, un adolescente idiota como todos y un día, pues, empecé a ser un adulto que tomó malas decisiones. Abuse prácticamente de todo menos de los juegos y apuestas. Toqué fondo cuando me diagnosticaron ansiedad y depresión y estuve medicado. De ahí solo tocaba salir del hoyo. Poco a poco se va saliendo, dejas la medicación y, pero eso no fue lo más difícil. Lo más difícil es ver la mierda que tienes dentro y limpiarla. ¿Cómo se limpia la mierda? Primero siendo consciente de ella, si tu mierda es tu demonio, es tu dragón… cuando ves su guarida, lo miras a los ojos. Pero no te lo voy a contar todo en este post, espero que me sigas en mis redes y me sigas leyendo para que vayas conociendo un poco toda la trayectoria. En breve quiero sacar un método de aprendizaje. ¿Quién es el Berserker Zen ahora? Es un tío libre, es un vikingo que entrena y que está supermotivado en ser lo mejor que puede dar, porque ser tu mejor versión hace que el mundo mejore. No bebe, cuida su alimentación, está en la naturaleza, medita… pero no por ello es menos feliz, todo lo contrarío. Es un auténtico Berserker que ha enfrentado el miedo a estar debajo el agua buceando, que surca los cielos en parapente, se ha tirado por barrancos, ha escalado montañas. Intenta cada vez mas potenciar su cuerpo y su mente. Pero en el interior busca la paz, busca la felicidad. Estar en calma, estar en armonía, esa espiritualidad real de sentirte bien con el universo, eres parte de todo eso, y todo eso es parte de ti, quieres ser el granito de arena de la playa que hace que sea mejor y más bonito, no el granito que molesta. Procuro leer, ser más culto, saber más… la lectura es importante, dejar las drogas digitales y aprender de forma real. Limpiar mis emociones, darle prioridad a los sentimientos positivos y sobre todo a la empatía. De ahí el nombre, todo empieza con el cuerpo, con la acción, imagina el Berserker no tiene miedo, es fuerte, su cuerpo entrenado le hace ganar la batalla. Pero también es Zen, está en calma, es inteligente y sus emociones son estables. ¿Quieres conocerme más? Sígueme en mis redes, verás como me lo paso, todo es real, solo preservo ciertas cosas por privacidad, pero todo es real, no hablo de coches que no tengo, si un día estoy mal, lo digo, me muestro vulnerable, no todo será felicidad y playas bonitas o viajes en furgoneta.